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跑步变美变壮？揭秘减肥女生的肌肉腿烦恼(女生跑步瘦腿吗)

随着生活节奏的加快，越来越多的女生开始关注自己的身材，希望通过运动来达到减肥和塑形的目的。跑步作为一种简单易行的有氧运动，受到了许多女生的青睐。然而，有一部分女生在跑步减肥的过程中，却发现腿部肌肉越来越发达，形成了所谓的“肌肉腿”。这不禁让她们感到困扰，甚至影响了跑步的热情。那么，跑步真的会导致肌肉...
admin 2025.04.30 18浏览 0

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